Com a prática da ginástica laboral de relaxamento é possível obter diversos benefícios, como a diminuição do estresse no ambiente de trabalho, aumento da produtividade e a prevenção de doenças e acidentes ocupacionais, trabalhando os músculos e a mente.
Realizados geralmente no final da jornada de trabalho e com duração de 10 a 15 minutos, os exercícios costumam incluir:
- respiração profunda;
- alongamento de punhos e mãos; e
- exercícios para olhos e boca.
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A RodCare Massoterapia possui uma equipe altamente qualificada e dedicada, apta a elaborar planos personalizados, de acordo com as necessidades apresentadas por trabalhadores de comércios, indústrias, escritórios e demais segmentos.
Para isso, a equipe realiza uma anamnese prévia, a fim de identificar os cuidados necessários e as restrições dos colaboradores que irão participar das sessões.
Seu atendimento abrange diversas localidades do estado de São Paulo, como Guarulhos, ABC, Diadema, Osasco, Alphaville e Barueri.
Entre em contato agora mesmo e descubra mais detalhes sobre as soluções oferecidas pela RodCare Massoterapia.
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